家用迷你多功能跑步机（家用迷你多功能跑步机推荐）

迷你跑步机值得买吗?

对于空间有限的人来说，室内小型跑步机非常有吸引力。但是，我们也必须意识到，一台纤薄、整洁、紧凑和轻便的跑步机通常意味着在设计、构造和部件上有一些妥协。在你买一台低质量的小型跑步机之前，请确保它能正常负载你的体重。随着跑步机价格的攀升，质量的提高以及更大的尺寸往往是值得的。

跑步机mini使用说明?

1、跑步之前，先走步，让关节和肌肉热起来。热身约5分钟，让您的关节和肌肉效果达到最好的状态。

2、逐渐提高你的速度。预热几分钟后，加快你的速度慢跑。5分钟后，稍微提高你的速度，继续增加速度，直到你的速度成为冲刺，然后以5分钟的间隔逐渐减速。

3、每日不同的速度和距离训练。每日改变你的锻炼方案将帮助你保持兴趣，避免对特定的肌肉群造成伤害。

4、避免抓住扶手。抓住扶手将减轻你的腿和核心的肌肉的锻炼强度。这将减少消耗卡路里，并减少锻炼的激烈程度。如果你需要休息一下，让跑步机慢慢停下来，然后走一会儿。

5、在跑步或冲刺时不要抓住扶手，因为这可能会使您跌倒的机率更大。

跑步机跑步带尺寸是一样的吗?

不一样

1.迷你型跑步机:

迷你跑步机的尺寸一般是在长130cm*宽65cm*高112cm左右，跑带尺寸是105cm*35cm，通常情况下这样的跑步机尺寸持续输出马力在1HP，跑步机的最大承载重量在90公斤左右，这一类跑步机报价通常都在千元以下，受众一般也是女士居多。

迷你跑步机一般都是小品牌居多，价格在600-1500元之内的。

2.常规跑步机:

这个规格的跑步机的尺寸一般为长170cm*宽70cm*高130cm左右，跑带尺寸是125cm*45cm左右，跑步机的持续输出马力为2HP，最大承载重量为100公斤左右，这一类跑步机一般都是属于经济实用型家用跑步机，跑步机报价在两千元左右，这也是适合大部分三居室家庭的跑步机，相对来说受众群体比较多。

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