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家用跑步机质量排名（家庭锻炼器材排行榜）
家庭锻炼器材排行榜? 1、跑步机：这是最常用的健身器械。通常很少走路、跑步的人都会想要有一台跑步机来进行有氧运动。跑步机的健身效果是值得肯定的，跑快一点、让心跳一分钟达120次以上可以增进你的心肺功能!坚持下来，你一定能在跑步机上得到很好的健身效果。 优点：可以增进心肺功能。 缺点：占空间较大，不好收纳。 2、韵侓哑铃： 哑铃除了可帮你瘦手臂，对背肌、肩膀线条雕塑都有明显的效果，甚至还可当做你下半…- 48
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