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家用跑步机和走步机（家用跑步机和走步机哪个好）
走步机和走路效果一样吗? 不一样。用跑步机和在路上跑步在效果上的区别如下： 1、锻炼部位不同 室外跑步因为地形复杂，所以能锻炼人的各个部位。 而跑步机上只能进行直线跑，在这一点来说前者优于后者。 2、锻炼强度不同 在跑步速度的控制上，在室外是由人自己来控制的，因为人无法很清楚的知道自己各个器官的承受能力，所以可能会导致训练过度而伤了身体。 这一点在跑步机上就能很好的控制，跑步机上大多都有一个检测心…- 45
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