宝宝的睡眠的重要
睡眠习惯对宝宝的重要：临睡前别做太激动的事。过度激动的事，让小孩一时无法静下来，因此，在睡前半小时，能给孩子讲些小故事，听点童谣这些，让小孩静下心来，能快速入眠。
导读： 宝宝规律的睡眠很重要。因为宝宝在睡眠时大量分泌成长激素，可以说宝宝是在睡眠中长大的。其实宝宝的睡眠有深睡眠和浅睡眠之分，而两者都是宝宝健康成长的重要因素。以下文章分析，妈妈们我们一起来了解。
生长激素分泌对孩子有至关重要的影响，能够让孩子的个子长得更高。晚上睡觉的时候，要将灯光调的暗一些，这样才有利于睡眠，也有利于生长激素的分泌。
婴儿睡眠时间
婴儿大家都知道，婴儿还不会说话，也不会站立，一个月的婴儿还不会爬，每天的生活就是吃喝拉撒睡，婴儿都会睡很长的时间，但每个婴儿睡觉时间都不一样。
硬要改变婴儿睡眠这一基本生命节律，是违背自然规律的。如果硬是这样做，婴儿的情绪会变坏。何况在这个时期里，只要遵循婴儿睡眠的自然规律，就不会出现什么毛病。
新生儿期 新生儿期每天平均睡眠时间需要18小时(范围16～20小时)，每个睡眠周期约45分钟，在一个睡眠周期中浅睡和深睡时间约各占一半。
不同年龄段宝宝的睡眠需求存在差异 新生儿：没有白天和黑夜的概念，饱了就睡，饿了就醒，通常能一口气睡上2～4个小时。大约从6周开始，夜间睡眠时间逐渐延长。
个多月的宝宝通常情况下，正常健康的足月宝宝每天睡眠的时间，应该在16-18个小时左右，但是每个宝宝的情况是不一样的，也存在着个体的差异。有的宝宝可能睡眠短一些，有的宝宝睡眠长一些。
刚出生的婴儿一次吃的又不能太多，因为他们胃还太小了。稍微多一点就呕给你看了的。所以一次喂个30ML左右，然后维持几个小时安宁睡觉。一般吃了奶就能睡着，他只要不饿不尿湿了，一般就能好好睡的。
