坐月子奶水太多了咋办

1、豆腐汤类的都有催奶的功能，在产妇奶水比较多的时候还是建议不要吃这类的食物。

2、合理的饮食，多吃有营养的食物等。另外要强调的是：产后哺乳的妈妈尤其需要每天摄入大约1200毫克的钙，所以一升含有超过300毫克的钙乳汁分泌。乳汁分泌量越大，钙的需要量越大。

3、奶水过多，如果宝宝吃不完，也要挤出来，或者用吸奶器吸出来，最好是扔掉，如果舍不得扔呢，可以看看自己的亲戚朋友家有没有宝宝奶不够吃的，其实可以给其他宝宝吃的。

4、产妇奶水太多怎么控制 买防溢乳垫，这样就能避免内衣被浸湿；再者，如果晚上奶水太涨，可以挤掉一些，可以把母乳打包好放在冰箱，宝宝需要时直接喝。

5、根据宝宝的需求，给予宝宝正确、有效的吸吮，刺激母体分泌催乳素和催产素，从而促进乳汁的分泌。如果宝宝吃饱了，但乳房还有剩余的乳汁，建议用吸奶器把它们“清空”。晚开奶 产后新妈特别累，想休息当然是无可厚非的。

6、适当减少补品、肉类、或者催奶水的补品摄取量。适当大量锻炼身体，可以消耗产后宝宝妈妈多余的能量。宝宝吃不完的奶水，宝宝妈妈不要把全部的奶水从乳房挤出。

哺乳期奶水太多了怎么办?

不要再进补各种催奶的汤类：另外，妈妈奶水太多，要控制进补的食物，建议妈妈们可以暂停或者减少进食如鱼汤、豆腐汤之类的催乳食谱。

大家都知道鱼汤类，豆腐汤类的都有催奶的功能，在产妇奶水比较多的时候还是建议不要吃这类的食物。

产妇奶量太多，可以多吃一些素食。不要吃太油腻的食物。这样奶量就会逐渐减少，但是要保证孩子足够的奶量。可以多吃一些蔬菜水果，这就可以让奶量逐渐减少，并且不影响回奶，也不会造成因为奶少而让宝宝饿着肚子。

如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

在哺乳期也可以适量喝生麦芽煎水，促进回乳，但不宜过多。尽量不要选择用药物控制奶水，以免通过奶水影响到宝宝的健康。其实产后随着宝宝的成长，吃奶量也会逐渐增加，尽量不要控制减少奶水。

母乳太多咋办?

减少挤奶的次数：和减少给宝宝喂食次数的原理是一样的，都是需要减少对乳房的刺激，从而使乳汁分泌减少，长期挤奶，会让乳汁分泌得更加充沛。如果乳房胀痛得很厉害，妈妈可以去买吸奶器来吸奶。

按摩。这样就会慢慢的变软，这样软了后就很容易的挤出来奶水。

保存方法。奶水太多，宝宝肯定吃不完，这个时候也不要浪费了奶水，可以用合适的方式把奶水保持起来，下次再吃。可以用挤奶器挤出多余奶水，然后用新鲜环保的密封袋保存奶水，要及时放入冰箱保鲜。饮食方面。

奶水过多，如果宝宝吃不完，也要挤出来，或者用吸奶器吸出来，最好是扔掉，如果舍不得扔呢，可以看看自己的亲戚朋友家有没有宝宝奶不够吃的，其实可以给其他宝宝吃的。

来滋养孩子。产妇奶量太多可以通过锻炼身体。来逐渐让奶量减少，必要的时候还可以吃一些回奶的药物，这样奶量就会逐渐减少，为了孩子的健康，最好不要吃药物来减少奶量。其实多余的奶量如果挤出来，不需要也可以倒掉。