怀孕期间，孕妈生气后果有多严重？

怀孕期间，孕妇由于体内的激素水平较孕前有较大不同，情绪相对不稳定，似乎很容易生气。大多数的孕妈，肯定也是知道孕妇生气是不好的。不仅对胎儿不好，至少自己情绪受到影响也会难受。但是，孕妈生气的具体后果有多严重，很多人其实都不甚清楚。今天，我们就一起来说说，也许知道了严重后果，很多孕妈就不敢生气了。

一、生气伤心

所谓的伤心，是真实存在的。如果孕妈生气，最直接的影响就是心脏。怀孕期间生气会引起孕妇心脏跳动加快，心率明显加快，血压也随之升高，严重时可引起胸闷和胸绞痛。而心脏，不仅供给孕妈的全身血流量，而且也供给胎儿的血流量，生气会导致胎儿的血流供给量减少，长期如此会影响胎儿的健康成长。

二、导致食欲下降

孕妈生气的时候，也可能导致消化系统的紊乱，使孕妈食欲下降，或是消化不良。这也就是，通常所说的因生气而茶饭不思。而腹中的胎儿，营养都来自母体，如果母体的营养吸收不够，那胎儿的生长发育势必受到影响。

三、影响胎儿情绪

据研究，孕妈生气的时候血液成分会发生改变，成分发生改变的血液通过脐带输送给胎宝宝，会让胎儿烦躁不安，情绪不稳。这也是为什么，孕妈生气的时候总感觉到胎动频繁。不仅如此，孕期经常生气的孕妈，胎儿出生后往往也比较胆小，容易受到惊吓。

四、埋下产后抑郁的祸根

孕期经常生气的孕妈，容易导致肝气郁结，进而出现情绪抑郁的不佳状态。生娃后，带娃的辛苦加上家庭关系的复杂，都会更加剧宝妈的不适感和疲惫感，从而产后抑郁发生的可能性大大增加，产后抑郁也就是一个家庭悲剧的开始。

五、导致胎儿畸形、胚胎流产

孕妈生气的时候，往往会有一些不该有的冲动，比如暴饮暴食、抽烟喝酒等等。这些不良的生活习惯会直接影响胎儿的健康，造成兔唇等胎儿畸形，严重的时候甚至直接导致胎儿流产。特别是孕早期胚胎尚不稳定的时候，生气更是孕妈的禁忌。

看了如上五点，孕妈是不是都不敢生气了？生气的后果真的很严重，代价很巨大。为了宝宝为了自己更为了家庭的幸福，孕妈应努力调试好自己的心情，让自己的情绪稳定，而不是动不动就生气，很多生气其实过段时间再想想真的没什么。而更重要的是孕妈的家人，应尽可能多关爱孕妈，帮孕妈分担一些，让孕妈的情绪能够得到很好的释放，这其实也是让你的宝宝赢在起跑线上的最正确做法！

怀孕后生气对胎儿有影响吗？

我国传统中医认为生气是百病之源。人生气以后，大脑，神经，内分泌，皮肤，心脏，肾都会有，损伤。孕妇除了上述器官和内脏会受到影响之外，生气对孕妇的身体和胎儿还有以下的影响。

孕妇容易生气的原因。

人在怀孕以后。神经变得敏感。这就是为什么很多人都说孕妇的气性大。就是由于身体内分泌在变化，导致的神经系统敏感，所以，气性大。

孕妇生气对孕妇和胎儿的影响。

那么孕妇在生气以后，情绪会产生剧烈的波动，身体内的有害化学物质也会产生，而这些物质会通过血液被胎盘输送给胎儿。

孕妇生气，体内血液循环加快，从而会影响脐带血的供应，有可能造成子宫收缩。

而且孕妇在生气以后，胎儿是可以感觉到母亲情绪变化的。孕妇经常生气，也会造成胎儿情绪低落或者不稳定，出手以后性格怪异。

孕妇生气怎么缓解。

如果孕妇遇到让自己生气的事情。首先要深呼吸三次。让自己平静下来。然后立刻转移注意力。可以转移场合。出去散散步。或者看一些令自己愉悦的书籍或者节目。

孕妇在孕期尽量保持一个愉快的心情，这样对孕妇和胎儿都是有益处的，如果看到这篇文章的是孕妇的家人，那么求你帮孕妇创造一个，舒适愉悦的环境。

怀孕不易，请大家呵护孕妇。

怀孕后生气对胎儿的影响是有的，但是不会太大，孕妈千万不要疑心太重，胎儿 健康 着呢！这个一定要坚信！

其实，怀孕后孕妇情绪比较敏感，受孕激素影响，起伏比较大，所以，准爸爸们要多担待，毕竟，这是孕期比较常见的反应，不是准妈妈自己能控制的。对于孕期脾气暴躁的孕妇，可以做些事情来分散自己注意力，比如读书、散步、看 搞笑 视频等，但是每个时间都不要太长，要注意休息。毕竟身体第一。

孕期还可以尝试做各种自己喜欢的事情，只要力度不太大，不会影响到胎儿，孕期夫妻生活也很重要，也是准爸爸们跟胎儿最近距离的接触，但是要避开孕早期和孕晚期哦！孕期不适合呆在过于吵杂的环境，如果孕妇觉得家里太吵，可以走出去，和朋友多聚聚，跟其他孕妇们一起交流心得，在这种大环境作用下，心情也好很多。

如果孕妇生气了，家人要多理解，长期压抑克制对胎儿也是不好的，严重可能会导致早产等现象发生。孕妇就像六七月天气，阴晴不定。但是考虑到怀胎不易，确实应该多陪伴，多鼓励。

孕期准妈妈，也要学会自我调节，能控制自己情绪的人是世界上最伟大的人，想想要出生的宝宝，心里真的是美开了花，你说呢？

怀孕期间，孕妈妈会时不时的因为小事大动肝火、脾气暴躁，过后又会后悔不已。为什么怀孕后的女人会变得喜怒无常呢？

孕妇爱生气的原因：

1、怀孕后，由于身体内分泌的改变，给孕妈妈带来了一系列生理上的改变，而这些变化也会对孕妈妈的心理状态产生影响。

2、很多新手准妈妈对即将要成为妈妈的心情比较复杂，担心自己不能胜任新妈妈的角色、担心身材会发胖、对分娩的恐惧、如何处理好婆媳关系等等一系列问题困扰着准妈妈，从而导致焦虑不安的情绪。

准妈妈爱生气的危害：

准妈妈爱生气，不仅会伤及自身，而且还会影响胎儿的正常发育。

研究发现，准妈妈生气时血液中的有害化学物质浓度和激素剧增，会通过胎盘进入羊膜，母子连心，胎儿身上就会出现和妈妈一样的心理状态。

生气还会减少孕妈妈血液中的白细胞，从而降低机体的免疫力，使胎儿的免疫力功能下降，同时还会导致胎儿形成兔唇或腭裂。另外，临床发现，性情暴躁易怒、处处敏感多疑的孕妈妈流产率高于正常妈妈好多倍。

如何舒缓孕妈妈的情绪？

1、静下心来读读书或者听听音乐。

2、有什么不开心的可以找朋友或者闺蜜聊聊，释放一下，心情就好多了。

3、老公要多体谅准妈妈，不要和她争吵，多和她沟通，达成一致意见，乐观面对。

4、要发脾气前先想想宝宝，对宝宝不利的一定不要去做。

5、注意控制饮食，少吃多餐。进食过多会影响肠胃功能，身体不舒服，睡眠质量也会大打折扣。

6、营造良好的环境。家里的装饰要让孕妈妈感觉到舒服、有安全感。

7、多了解写怀孕方面的知识，做到心里有数，这样才会更有信心去迎接宝宝的到来。

孕妇生气对胎儿有什么影响

孕妇生气对胎儿的影响分为腹压增高和供血降低的影响两部分。

1.腹压增高：生气时大声叫嚷会导致剧烈的呼吸运动，由于强烈的腹式呼吸及膈肌较大幅度的运动，这将使腹压有较大的波动，继而会导致宫腔内压力骤变，增加胎盘早剥的风险。胎盘早剥不但会导致子宫出血，还会影响胎儿供血，严重威胁母婴生命 健康 及人身安全。

2.供血降低：人心情激动时，交感神经兴奋，这将导致全身脏器（包括子宫）不同程度的血管收缩，供血减少。这将对胎儿的生长、发育产生不良的影响。

本内容由青岛大学附属医院 妇科 主任医师 陈爱平审核

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孕妇的心情会直接影响婴儿的。

你别以为小孩子没有出生就啥都不知道，机灵着呢！如果孕妇情绪不稳定。孩子出生后会比较难带的，性格比较内向，爱哭，多愁善感的。

如果孕妇经常这样，孩子有可能会从小产生胆小怕事的性格。所以，孕妇的情绪对孩子影响很大的。所以呢，现在如果孩子还没有出生，你就好天天保持好心情，经常去放松放开身心，让孩子有个非常好的着床环境。如果孩子已经出生了，那么这个问题就不要想了。好好教育吧。后天的教育也很重要的。

怎么控制孕期的情绪？生气对胎儿有什么影响？

想要控制孕期的情绪，孕妇要学会适当的表达，可通过呼吸法缓解情绪，也可以和好朋友交流。生气对胎儿的影响是很大的，如果孕妇怀孕期间经常生气，会导致胎儿出生后情绪波动比较大，也会增加胎儿患其他疾病的风险。

孕妇在孕期除了要注意饮食之外，还要注意自己的情绪变化，因为妈妈的情绪会直接影响孩子的情绪，下面我们就来探讨一下孕期情绪对胎儿的影响以及如何控制自己的情绪。

一，孕期情绪对胎儿的影响。

如果说孕妈妈们在怀孕期间心情比较低落，或者时常烦闷，又或者是比较容易暴躁，就会对腹中的胎儿产生不利的影响，因为宝宝在妈妈肚子里面能够感应到妈妈的情绪变化，那么宝宝出生之后情绪也会很暴躁，通常表现为喜欢哭闹，情绪波动比较大，有些孩子甚至是出现先天性心脏病、中枢神经系统畸形等疾病，所以孕妈妈一定要注意孕期一定要保持平和的心情。

二，控制孕期情绪的方法。

如果孕妇在怀孕期间情绪很容易波动，那么要时常提醒自己不要生气，不要着急，想象着宝宝正在看着自己。也可以用深呼吸法，闭着眼睛慢慢的长长的吸气，再缓缓的吐气，可以很好的帮助孕妇控制情绪。除此之外，孕妇还可以通过和家人朋友们交流分享，学习别人的经验，也有利于情绪的控制。

三，孕期保持平和的心态。

虽然说怀孕的整个过程很辛苦，但是孕妈们为了宝宝也要让自己每天乐观开朗，这对孩子性格的形成是有帮助的，其实我现在都后悔在怀孕期间没有控制好自己的情绪，导致小孩的性格有点暴躁，因此也希望所有的孕妈们以我为戒，在孕期尽量少发脾气，少生气。