番茄红素副作用

番茄红素呈现出明显的红色，在医学研究当中发现，它具有很强的还原性，这也就意味着它能够中和体内的氧化性成分。医学上早已证明，很多造成衰老或者疾病的有毒物质都带有氧化性，所以借助于这种天然成分的还原性，就可以在人体内中和氧化性成分，从而达到抗氧化以及抗衰老的效果。此外在实际的使用过程当中还发现，它还具有疏通肠道的效果，可以缓解不少人存在的便秘问题。作为一种天然成分，它的安全性是非常高的，不过少数人会因为肠胃不适应而产生腹泻，及时停止服用即可。 以上为大家简单介绍了关于番茄红素副作用的问题，其实像这类直接从天然植物当中所提取的成分，普遍来说安全性很高，大多数人也都可以放心吃。而如果是有特殊疾病或者正在服用特殊药物的人，则有必要在服用之前先咨询医生。

番茄红素有没副作用，每天什么时候吃最好

1、番茄红素长期吃对身体有没有副作用？

番茄红素是一种天然的类胡萝卜素，主要从番茄中提取。从目前的研究资料来看，番茄红素本身没有副作用，适合长期服用。

但补充番茄红素的保健食品及膳食补充剂，有些番茄红素是天然提取的，有些是人工合成的。天然提取的番茄红素受提取技术及设备制剂的影响，某些技术会有其他物质残留；人工合成的番茄红素则由于经过生物化学反应，也可能会有其他衍生物质。因此在选购番茄红素保健品及膳食补充剂时，要仔细辨别其原料来源是否天然无污染，提取技术是否先进无残留等。

2、番茄红素每天吃多少比较好？

一个普通健康人，每天补充5毫克的番茄红素即可满足人体的基本需要，而日常膳食中番茄、西瓜、胡萝卜等多种食物中均包含有番茄红素，建议在保持日常饮食的基础上吃1-2个西红柿即可，不需额外补充。

如需达到抗氧化、延缓衰老、美容去皱、抗辐射、保养皮肤、防癌抗癌、提高免疫力、防治前列腺炎、提高精子质量、调节血脂、预防心脑血管疾病这些目的之一，则建议每天补充20-30毫克的番茄红素。由于普通食物中的番茄红素含量较低（100g的西红柿平均仅含有2-3毫克，被人体吸收的只有0.05毫克，要补充20-30毫克，需吃几十公斤西红柿），只能服用番茄红素保健食品及膳食补充剂来补充。产品标签上都标注了每粒的番茄红素含量，一般控制在每天补充20-30毫克这个水平。

3、番茄红素会不会有补充过量的问题？多少就属于过量？过量有什么后果？

目前尚未有番茄红素过量的研究资料及报道，但任何事物都会有度的问题。建议普通人每天补充5毫克即可；其他群体每天20-30毫克为佳，可长期服用。

4、番茄红素每天什么时候吃比较好，是饭前服用还是饭后服用？

由于很多保健食品特别是药品的某些成分，在饭前空腹服用时可能会刺激胃壁，因此要求饭后服用；而有些成分比如褪黑素等用于改善睡眠，所以是睡前服用。

而番茄红素作为一种类胡萝卜素，对胃壁没有刺激作用；但番茄红素又是一种脂溶性色素，不溶于水，从吸收效果的角度来看，饭后服用比饭前要有利于人体吸收。

番茄红素的功效和作用番茄红素的副作用 番茄红素的功效和作用及副作用

1、番茄红素的功效和作用及副作用：番茄红素的功效与作用非常多，其中最明显的就是预防和保健前列腺，帮助提高精子活力和浓度，改善不孕不育。对于男性来说，有着很多好处。

2、 番茄红素是植物性食物中存在的一种类胡萝卜素，也是一种红色素。番茄红素预防和保健前列腺；抗紫外线辐射功能；保护心血管；延缓衰老、增强免疫力等。

3、蕃茄红素是没有任何副作用的，它是非常适合长期保健服用的一种保健品。

番茄红素胶囊副作用

长期大量的服用番茄红素会造成腹胀，腹泻以及脸色暗黄的症状，发现我们在服用的时候要严格按照说明书进行服用，坚持服用一段时间可以提高自身的免疫力，增强身体抵抗细菌病毒入侵的能力，还可以延缓细胞衰老的速度，具有很强的抗氧化性。对于长时间坐在电脑前的人群来说，服用番茄红素还可以改善眼睛疲劳，干涩的症状，促进视网膜补充更多的营养元素。也有一些消费者在服用番茄红素之后，还可以抑制癌症，防止细胞癌变的发现，有效缓解放疗化疗对身体造成的副作用，对于女性来说，在服用番茄红素之后还可以预防妇科疾病的发生。

这些就是关于番茄红素胶囊副作用。现在我们已经有所了解。在我们选择服用这款保健品的时候，可以先去医院做一个全面的检查，听从医生的指导再进行服用，最好不要盲目地选择。

番茄红素的副作用

番茄红素由于是纯天然的植物有效提取成分，一般来说不含有任何的副作用，大家可以放心的去使用，坚持使用的话还能够起到美白功效哟。有效成分进入到身体之后，能够去清除体内自由基，修复受损的细胞，不断的起到抗氧化抗衰老的功效，让你的身体抵抗力增加，这样就能够免受疾病的入侵。番茄红素除了针对于女性朋友来说是美容养颜的佳品之外，对于男性朋友来说也是补肾壮阳的产品哟。能够提高男性精子的活性和和浓度，这样就能够提高受孕的几率。番茄红素哪个牌子好比较常见的番茄红素品牌有s wiss e，健安喜，汤臣倍健，健美生，修正，这些都是国际知名的大品牌，质量有所保证，价格上也没有太大的水分，需求的用户可以根据自己对于品牌的认知和喜好度去挑选。坚持使用一段时间之后身体就会发生改变，特别是对于一些亚健康状态的人来说状态就会变得越来越好。

番茄红素有没有副作用

一般没有什么副作用的。

1、 预防和抑制癌症:最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须 从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。

2、 保护心血管:在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是一个关键因素。番茄红素在降低脂蛋白氧化方面发挥着重要作用。据报道，口服天然 番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。

3、 抗紫外线辐射功能:番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。

4、 抑制诱变作用:肿瘤生成的重要机制之一是组织细胞在外界诱变剂的作用下发生基因突变，而番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。如地中海地区居民在煎烤鱼 和肉的同时使用番茄酱，减少了烹调过程中杂胺等诱变剂的形成。所以虽然当地i居民喜食易致癌的煎烤食物，但是宫颈癌、前列腺癌以及肝癌的发病率却很低。

5、 延缓衰老、增强免疫力:番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。番茄红素在体内通过消化道粘膜吸收进入血液和淋巴，分布到 睾丸、肾上腺、前列腺、胰腺、乳房、卵巢、肝、肺、结肠、皮肤以及各种粘膜组织，促进腺体分泌激素，从而使人体保持旺盛的精力;清除这些器官和组织中的自 由基，保护它们免受伤害，增强机体免疫力。印度学者指出，番茄红素可令不育男子精子数量增加、活力增强，从而医治不育问题。

6、 番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。

7、 番茄红素保护黏膜，番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。

8、 番茄红素还具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量;喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤;而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

9、 番茄红素还具有预防骨质疏松、降血压、减轻运动引起的哮喘等多种生理功能。

10、番茄红素没有任何副作用，非常适合长期保健服用