备孕吃什么好

冬瓜性微寒，味道甘淡，有清热利尿、解毒生津、润肺化痰、舒缓紧张、美容养颜的功效。冬瓜含有丰富的维生素C、类胡萝卜素，可以维护血管生理功能。冬瓜有利尿、消除水肿的作用。

备孕吃什么食物好1 葡萄 葡萄含丰富铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素BC等，可以有效改善备孕妈妈血气不足、血压偏低的症状，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，能帮助胎儿发育。

富含蛋白质的食物 蛋白质是人体的基础营养，也是维持生殖器官健康的重要元素，同时蛋白质还是生成精子的原材料。当人体内缺乏蛋白质时，就会对新陈代谢和生殖健康造成影响。

多吃促排卵的食物 比如豆浆、红枣、红豆、黑豆等，这些对女性的激素有很大帮助，可以帮助排卵促进备孕的顺利进行。控制体重 备孕期间也要合理饮食，控制好自己的体重，不要过瘦或者过胖。

备孕期吃什么好 每个家长都希望生出个健康漂亮聪明的宝宝，所以很多人在准备怀孕，也就是备孕期的时候就开始做各种各样的准备。希望通过饮食将身体的状态调整到最佳。如果要备孕的话，男性和女性都应该进行。

备孕可吃的水果有很多。如香蕉、苹果、草莓、梨、葡萄、芒果、猕猴桃、柚子等，特别是应季的水果。水果可以补充人体中需要的维生素和矿物质，对于女性健康和胎儿的发育都是有好处的，但是要注意避免食用过多含糖量高的水果。

南阳不孕不育哪个医院看较好

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河南南阳哪里有医术高明的老中医

南阳中医好的地方，我的理解有两处：南阳中医院 国医大（卧龙路上）附属医院 后者因离我比较近，曾经拜访名医，所以比较熟；其中有南阳市中医界的名人，还有全国中医500强其一；除此，有针灸诊室；中医在一楼。

万世昌大夫，70多岁，老中医，医术、医德都很好。坐诊地点在滨河路四坝附近，卧龙敬老院院内一楼，周一至周六坐诊，周日休息。每天要很早去排队挂号。

白廷芳，原系南阳市宛城区第一人民医院门诊部副主任，中医科主任，南阳张仲景研究会理事，从事中医临床工作30多年，经验丰富。