怎么去妊娠纹最有效？

曾蜜汁自信地以为我是不会长妊娠纹的，毕竟家里没遗传基因。前八个多月肚子相安无事，没想到产前一月破防了！窸窸窣窣先一侧后两边、中间都长出粉红色的细纹来了！

想哭又不敢放肆哭，怕对宝宝不好。那时身边的各种亲戚也会跟你说：娃重要，别用那些护肤品，肚子痒的话就抹点茶油、橄榄油……

后来我才发现他们这些话有多扯淡！多无知！

*茶油、橄榄油用在肚子上无疑是增加皮肤负担，不预防不淡化不说，还可能导致过敏。

*护肤品，包括妊娠纹产品大多只作用在皮肤表层，压根就进不了真皮层（妊娠纹形成的地方），就别说是进入血液、母乳影响胎儿了。

没做任何措施的结果就是：产前妊娠纹暴长。

为了去掉妊娠纹可没少折腾！！！

这个过程回忆起来还是蛮艰辛的。

吃一堑长一智，二胎备孕开始我就自己在网上做攻略了。

以下这些是我整理的预防或修复妊娠纹有用的方法

一、做好食补（吃还是很重要的）

比如花胶，你可以加银耳，加红糖，炖；

比如猪蹄，放锅里炖两个小时，那胶原蛋白也是很丰富的；

比如鱼肉，高蛋白，而且脂肪量还低，多好的食物；

以上这些，不是说要吃多少的量，少量多次就行了。

二、外涂妊娠纹产品

1、叶酸孕纹精华乳

当时我肚子正干痒得难受，用这个精华乳后能很快止痒、用两三天基本肚子上的皮肤确实比没抹的地方要滋润光滑不少。

几次用下来，个人感觉偏清爽透气，对皮肤的负担小。

我用了一段时间，经常抹的那块地方不再有粗糙感，明显比周围皮肤保湿度好。也没发生大面积瘙痒，睡觉比较安逸，重要的是到生产前也没一根纹，每天早上醒来看到自己光滑干净的肚子心情也会很好。

2、娇韵诗护理油

这个产品是我前期一直在用的，纯植物油提取物成分，在滋润度方面效果很好。

可以缓解下干燥的皮肤，促进皮肤毛孔打开。成分上也没什么问题，欧洲榛果油、香叶天竺葵，纯植物+香精的配方虽然让气味有那么点不太好闻，但成分的简单倒也让它的滋润效果变得更加突出。

三、坚持做运动

运动，可以让孕妈们的腹肌恢复弹性，把松垮的皮肤逐渐的撑起来，让肚皮变的更紧致，从而使妊娠纹变细，逐渐淡化消失。

产后的宝妈，做运动的时候，要注意

①不要进行高强度的有氧运动

②不要进行太大的负重运动

③不要进行深度的拉伸运动

四、多摄入水分，糖一定要少吃

俗话说，女人都是水做的，所以，水一定要补充及时，水分充足，皮肤的新陈代谢也会变好，从而有利于淡化妊娠纹，那些奶茶，咖啡，果汁，饮料什么的，含糖量太高，就少吃为好，大量的糖摄入后，会让皮肤变差。

五、多吃一些水果，绿色蔬菜

新鲜的水果和蔬菜，含有大量的维生素和纤维素，这是对皮肤有很好作用的，维生素c会使皮肤逐渐变白，并且会对皮肤的水合度有一定的改善作用，纤维素可以帮助清除肠道的宿便，对于皮肤的改善也是有帮助的。

妊娠纹的去除，是需要系列的流程，相互配合，一起完成的，总的原则，就是坚持，坚持，再坚持，你一定会看到效果的。

用什么可以快速去妊娠纹

用什么可以快速去妊娠纹

用什么可以快速去妊娠纹，女性的妊娠纹一般都是生完孩子之后才会出现的，这样的妊娠纹让我们感到非常的难受，去除的方法其实也有很多，下面为大家分享用什么可以快速去妊娠纹。

用什么可以快速去妊娠纹1

在孕期可以涂抹具有预防妊娠纹作用的一些霜剂，里面的有效成分主要是包括积雪草或维生素E、玫瑰果油等等。涂抹以后可以加以按摩，有一定的预防妊娠纹形成，或者说降低妊娠纹严重程度的作用。

一、防止妊娠纹的方法：

1、可以在每晚洗澡过后，在腹部涂抹上精华液然后轻轻按摩，可以增加腹部皮肤的韧性，以防止长出妊娠纹；

2、要使用合适的洗澡方式，使用冷热水交替的方法，冲洗容易出现妊娠纹的部位，可以达到促进血液循环的效果，同时增加腹部皮肤的弹性，从而起到防止和淡化妊娠纹的作用；

3、还要避免熬夜，以确保充足的睡眠时间，以使皮肤的新陈代谢正常运行，并防止黑色素沉淀；

4、使用乳液或妊娠修复霜，可以为人体皮肤提供足够的水分，并使皮肤充满弹性，从而使皮肤的延展性更好，可以缓解因皮肤肿胀而引起的紧绷感，在涂抹时轻轻的按摩效果会更好。

二、去妊娠纹最好方法：

1、可以通过药物治疗，比如使用维A酸类软膏、复方肝素钠乳膏、重组人表皮生长因子凝胶等药物去妊娠纹。

2、做好皮肤的初期护理，局部涂抹抗妊娠纹霜、尿素霜、维生素E、可可油霜或者橄榄油、芦荟胶等改善皮肤的张力，涂抹的时候按摩效果会更好，可有效祛除妊娠纹。

3、妊娠纹比较明显的，可以选择手术治疗或者激光治疗。

综上所述，严重的妊娠纹伴有腹壁皮肤松弛的，还可以通过外科整形的手术切除这种多余松弛的皮肤。具体的要根据个人的需求以及妊娠纹的严重程度，选择不同的治疗方法，一定要在正规的医疗机构咨询皮肤科或整形外科的医生，再选择适合的安全有效的治疗方法。

用什么可以快速去妊娠纹2

三大天然方法去妊娠纹

1、跑步去妊娠纹

跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

2、臀部紧实收缩法

仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起你的臀部，收缩臀部肌肉。举起臀部并保持3秒钟，然后缓缓放下。此组动作重复15次，每周练习3次，4周以后你的臀部将明显紧致，肥胖纹亦会有所减轻。

3、橄榄油薰衣草去妊娠纹法

准备材料：

鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。

橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用；

蛋清有紧肤的作用；

薰衣草以出色的舒缓修护功效著称，能积极祛除印痕印疤、平衡油脂分泌，祛斑美白，祛皱且嫩肤，还可促进受损组织再生恢复等护肤功能；

积雪草可以紧致表皮与真皮连接部分，帮助促进真皮层中胶原蛋白形成，使纤维蛋白再生；

常春藤具收敛作用，能有效克服皮肤变厚的现象，对皮肤松弛或怀孕而形成的妊娠纹有卓越的功效。

制作方法：

（1）将鸡蛋清和橄榄油按1：5比例调制成大约200ml的混合液体。

（2）将薰衣草、积雪草、常春藤各10g加入调制好的液体中，浸泡15天后即可使用。

使用方法与步骤：

（1）用清水洗净要修复的部位，用温热毛巾敷2分钟；

（2）取适量浸泡后的混合液，敷在肚子上，先给肚皮做个按摩。按摩时间在3分钟左右，让皮肤充分滋润。

（3）每天两次，早晚各一次，无须洗掉。

用什么可以快速去妊娠纹3

月子里怎样去妊娠纹

1、补充骨胶原，增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。

2、注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。在怀孕之前可以适度地做一些适当的运动，孕期还是注重身体保养为主，运动量不能大。平时多吃水果和蔬菜，多补充维生素是有好处的。

应对招数二：“妊娠纹”在孕前预防，会起到事半功倍的功效。预防重点在于增强皮肤的适应能力。

1、坚持锻炼身体，从打算要宝宝的那一天起，就应坚持做仰卧起坐、俯卧撑等运动。

2、孕前坚持用冷水擦浴来增强皮肤的弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂。

3、注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素的'水果和蔬菜。建议用伊诗I帕斯进行按摩，可以有效防止妊娠纹的产生。

消除妊娠纹的偏方

1、适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样，使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性，配合除纹霜同时使用，不仅让按摩更容易进行，并保持肌肤滋润，避免过度强烈的拉扯。不过对于孕妇，建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持使用精油进行腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

2、微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹，不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观，不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所，并在手术前做好全面的咨询了解工作。

3、使用一些专业的去除妊娠纹的乳霜，可以帮助减轻水肿，有效阻断脂肪的囤积，减少橘皮组织、淡化肥胖纹，促进皮肤弹性纤维的恢复。

产后妊娠纹能消除吗

身体柔润和肌肤弹性较好的人，生育后一般留下的妊娠纹都较浅较淡，所以在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。怀孕以后，保养过程就更复杂些。要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；

淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。经济条件允许，也可以用一些有预防作用的产品。

去妊娠纹最好的办法

大部分被妊娠纹困扰的孕妇都想要寻求去除妊娠纹的方法，其实，妊娠纹一旦出现，就难以彻底消除，通常能通过以下的一些方法来淡化妊娠纹。

1、光子疗法。常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。这个方面去除妊娠纹常常留有疤痕。

2、精油香薰法。需要分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化。

3、食疗法。多摄取富含维生素C与蛋白质的食物，这两类食物能帮助肌肤重建胶原纤维。如，猪蹄、羊蹄等都富含胶原蛋白，有利于增加皮肤弹性，缓解妊娠纹。

4、妊娠纹修复产品。使用妊娠纹修复产品来修复妊娠纹是目前大部分人都会采用的淡化妊娠纹的方法，也是最安全、实惠的方法。值得注意的是，消除和淡化妊娠纹应该在分娩后进行，如果有女性在怀孕期间因为腹部增大而导致出现了紫色斑纹，那么建议涂些橄榄油，可以减少或避免妊娠纹的生成。

5、按摩法。孕期坚持安满能增加皮肤的弹性，有效预防妊娠纹的产生。在按摩的过程中，可选用适合孕妇的精油、橄榄油等滋润肌肤，使用专业的预防妊娠纹的按摩油效果更佳。产后三个月也有坚持按摩，这样能有效淡化已经形成的妊娠纹。

祛妊娠纹的有效方法

祛妊娠纹的有效方法

祛妊娠纹的有效方法，妊娠纹出现以后，要想完全祛除是不可能的，但是，孕妇完全可以通过控制体重、腹部按摩、均衡营养等方法减轻妊娠纹的程度，并可缓解由此带来的皮肤瘙痒等状况，准妈咪妊娠纹祛除计划，下面分享祛妊娠纹的有效方法。

祛妊娠纹的有效方法

准妈妈更需保养

很多人都认为，对于孕妇来说素面朝天才最安全，所以很多即便是平常热衷保养的女性在成为准妈妈之后都抱着“暂时牺牲”的心态放弃任何保养。然而，广州市妇女儿童医疗中心皮肤科副主任医师张晓娟却告诉我们，这种观念并不正确，对于孕妇来说，其实怀孕期间的保养比平常更重要。她指出，女性在怀孕期间，伴随着雌激素、孕激素随着月份增加而升高，肌肤的皮脂类固醇也会分泌增多，从而给皮肤带来一系列影响，而这些影响很多是不可逆的，只有及时予以护理才能缓解并避免引发一系列肌肤损伤。张晓娟接触的病例中就曾有准妈妈因为怀孕后没有做任何肌肤保养，结果反而满脸长痘最后不得不向医生求助。

与此同时，现在大部分女性怀孕都是在25岁之后，此时皮肤本身已经开始走下坡路，如果怀孕期间不进行保养，皮肤状况很容易趁着这个时机急转直下。有研究已显示，怀孕会让女性肌肤衰老速度加速10~13年。

孕期保养安全为先

虽说准妈妈也一定要做保养，但这并不意味着可以直接将怀孕前的那一套保养功夫延续下来就万事大吉。张晓娟说，对于准妈妈来说，肌肤保养应安全为先，以滋润、营养、保护、修护为原则，主要做好清洁、滋润保湿和隔离防护几大必不可少的步骤，让肌肤尽量保持清洁、舒爽，有助于新陈代谢即可。

与此同时，张晓娟亦强调，准妈妈们应针对肌肤不同时期的变化而进行护理。在怀孕早期，肌肤往往易敏感脆弱，所以此时保养应以抗敏感为原则，尽量不要用刺激性的保养品；怀孕中期往往皮肤变得干燥，容易出现痘痘、色斑，此时应该以补水保湿为主；怀孕晚期则往往容易出现妊娠纹，此时保养则尤需注重肌肤修护。

而像美白、抗皱、祛痘这类功能性保养在怀孕期间则最好不要进行。因为美白产品中大多含水杨酸、果酸之类的刺激性成分，容易对准妈妈原本就变得脆弱的肌肤造成敏感。而抗皱紧肤类产品的活性成分中有些含有激素，有可能对胎儿产生不利影响。而部分祛痘产品中含有的维甲酸(也就是维A酸)则被证明对婴儿有致畸作用，所以尤应避免使用。另外，含有精油成分的产品，准妈妈们也应谨慎使用。部分含类固醇成分的防敏感护肤品亦尽量不要选用。

缓解妊娠纹按摩很重要

除了脸上冒出的色斑，通常在怀孕4~5个月之后逐渐出现的妊娠纹也是很多准妈妈的烦恼所在。妊娠纹往往在大腿内侧、腰两侧以及下腹两侧出现。之所以出现妊娠纹，是因为随着怀孕月份增大，腹部的膨隆使肌肤的弹力纤维与胶原纤维受到牵拉而损伤或断裂所致。妊娠纹的.出现有一定的遗传因素，也与准妈妈本身的体质有关。平常经常运动的人，往往弹力纤维和胶原纤维弹性亦更大，相对出现妊娠纹的几率也就更小。

虽然妊娠纹一旦出现就不容易彻底消失，但如果护理得当却能有效预防和缓解。因此，对于准妈妈们来说，坚持使用含有维生素E或胶原蛋白成分的按摩霜，在容易出现妊娠纹的部位进行按摩的确是非常有效的办法。不过最好选择孕妇专用的按摩产品，而且每次按摩的时间不宜太长，15~20分钟即可。很多孕妇从怀孕早期就开始使用预防妊娠纹的产品，其实并不需要，通常在怀孕4~5个月时开始使用即可。

预防和缓解妊娠纹，平常的营养也需要注意，除了富含维生素的食物，多摄取一些含胶原蛋白以及蛋白质的食物也有帮助。另外，整个孕期保证营养的均衡，防止体重突然上升以及适度运动也可以减少妊娠纹产生的机会。

预防色斑从基础做起

对于做足多年美白修炼的准妈妈来说，怀孕期间最大的梦魇莫过于脸上突然冒出的大片色斑。这类色斑是由于雌激素和孕激素增多，从而促进黑色素大量生成所造成。在生完宝宝雌激素水平下降之后，这类色斑通常亦会随之淡化，所以在怀孕期间并不需要急于祛斑，而应尽量做好基础护理以预防或缓解这类色斑的出现。

很多人怀孕之后都不敢涂防晒霜，而实际上，每天坚持做好肌肤隔离和防晒对于预防孕期出现的色斑非常重要。但要提醒的是，孕妇最好不要用防晒指数太高的防晒品，SPF15就已足够，夏天出门则应尽量打伞或戴遮阳帽等做好防护。与此同时，做好补水滋润也能够减少肌肤的色素沉着。所以，不妨间隔给肌肤做一些补水滋养面膜，偶尔也可以去一次角质。

此外除了日常护理，平常多摄取含各种维生素尤其是富含维生素C的蔬菜、水果之类，对于减少色斑出现也非常有帮助。

浓妆艳抹应减少

很多准妈妈在怀孕前都有化妆才能出门的习惯，怀孕后突然要“素颜”见人，多少有点不习惯。而张晓娟则认为，如果之前习惯每天化妆的话，怀孕之后不妨继续。毕竟比起萎靡不振的邋遢形象，适当修饰所带来的好心情对胎儿会更有利。不过，化妆应尽量以淡妆为宜，而且最好选择较好品牌的、安全的彩妆品以减少伤害。虽然偶尔因为应酬化一次浓妆对胎儿不会有很大影响，但粉底、眼影、睫毛膏、口红之类还是应尽量少用。由于口红中往往添加有羊毛脂成分，有强烈的吸附作用，容易吸附细菌和微生物，一旦进入人体有可能对胎儿产生影响，所以尤其应减少涂抹。而指甲油挥发性非常强，对准妈妈们来说则更应避免涂抹。

染发、烫发是禁区

很多妈妈在怀孕时头发往往会变得干枯、光泽不够，这也是怀孕之后雌激素上升，皮脂腺分泌下降所致，同时也与身体吸收养分增加，营养不够有关。这个时候不妨选择一些滋养型的头发护理品，偶尔也可以给头发焗一下营养油。如果平常有去养发馆做头发SPA的习惯，也可以继续，不过最好以补水滋养项目为主，尽量不要选择一些主打药用成分太多的去屑或防脱疗程。而部分去屑型的头发洗护产品中含有酮康唑等药物成分，准妈妈们则需要谨慎使用。

由于已经有研究证明染发剂和烫发剂均有可能引起胎儿畸形甚至流产，所以对于准妈妈们来说，染发和烫发不仅应严格禁止，而且应尽量远离正在使用这类产品的场所。而发蜡之类的造型产品也尽量不要使用。不过，那些以柔顺、滋养为主的免洗型精华乳或发油之类的则可以继续使用。

更多提醒

No.1：怀孕期间使用的保养品一定要选择正规品牌的产品，尽量选择不含香料或含防腐剂较少的产品，而且成分越天然越好。目前很多护肤品牌也都推出了专门针对孕妇的保养系列。

No.2：在怀孕期间准妈妈也可以到美容院做一些基础的护理，但尽量不要做精油按摩甚至是激光护理之类的项目，桑拿也应避免。

No.3：怀孕之后身体肌肤亦容易变得更加干燥，所以选择身体护理品时也要选择更滋润一些的产品。现在很多沐浴液或身体乳都加入精油成分，这类产品在怀孕后则应少用。洗澡时间不能太久，水温也不宜过热，以免引起胎儿缺氧。

怎样用鸡蛋清消除妊娠纹

鸡蛋清的作用

鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合。 鸡蛋清不但可以使皮肤变白，而且能使皮肤细嫩。这是因为它含有丰富的蛋白质和少量醋酸，蛋白质可以增强皮肤的润滑作用，醋酸可以保护皮肤的微酸性，以防细菌感染。此外，鸡蛋清还具有清热解毒作用。对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

如何取出鸡蛋清

方法一： 可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋清会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里;

方法二：也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里;

方法三：如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2、3次，蛋清、蛋黄即可分开。

方法/步骤

1、用温水清洗腹部，洗净擦干，按摩腹部十分钟

2、腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。

3、还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

蛋清是可以用来淡化这个妊娠纹的，大家可以试试，按照我们说的方式来给自己试试，让自己的妊娠纹尽快的消失，而在给自己淡化妊娠纹的时候还要记得合理给自己饮食，让自己吃清淡一点，而蛋清用来淡化这个妊娠纹的时候也要记得坚持下来，当然还有其他的方法都是可以用来消除这个妊娠纹的。