吃什么可以补锌呢1、锌主要存在于海类产品牡蛎以及动物的肝脏、瘦肉中,还有五谷杂粮、新鲜的水果蔬菜、可以适当的多吃一些。平时要食物多样化,不偏食挑食,一般的情况下也是不会缺锌的,但是如果经常的喝酒、熬
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