凉拌鸡爪怎么做好吃?
凉拌鸡爪是夏日人们餐桌上非常受欢迎的一道 美食 ,酸辣爽口,回味无穷。下面就简单介绍一下凉拌鸡爪的做法
1.先把鸡爪洗干净,锅里水烧开放入鸡爪,焯水2分钟捞出,用清水冲洗干净
2.锅里水开倒入鸡爪,加适量料酒和姜片,开中小火煮15分钟,煮至完全熟透
3.捞出鸡爪过凉开水,然后放入冰水中浸泡30分钟。
4.小米椒切碎,葱姜蒜切末,香菜切断,柠檬切片
5.浸泡好的鸡爪放入容器,加入小米椒和葱姜蒜,白糖,蚝油,生抽,柠檬片,香菜,芝麻油,搅拌均匀
6.盖上保鲜膜放入冰箱冷藏3个小时以上。
以前吃的最多的就是虎皮鸡爪、泡椒鸡爪等,但是去年开始特别流行柠檬泡椒鸡爪,还一不小心成了网红,很多人都在做,胶原蛋白超多的鸡爪带着些许柠檬的香气和香浓的料汁味道,非常清爽又开胃。不但可以当个开胃小菜,在看电视、追剧的时候,也能当个小零食解闷。在这里把做法分享给大家。
【食材】
鸡爪 1kg
【配料】
生抽、辣椒油、香油、白米醋、白糖、盐、柠檬、小米辣、蒜
—— 【开始制作】 ——
1、把鸡爪清洗干净,冷水入锅用大火将锅煮开,将鸡爪彻底煮熟后捞出过凉水,中间感觉水变温了,要重新加入凉水,口感会更Q弹。
2、将彻底凉了的鸡爪剁去指甲,剁成小块后,再煮一次,水煮沸就捞出过2~3次凉水,至到鸡爪彻底变凉后,捞出鸡爪沥一下水分。
3、将2头蒜用料理机打成小颗粒,将小米辣切碎,柠檬切片,放在碗中,倒入多一些的生抽,少一点白米醋调味,2汤匙白糖,适量盐,适量芝麻油、辣椒油,拌匀后浇在鸡爪上,拌匀后腌制半小时会更入味好吃。
好吃的柠檬鸡爪就做好了,香辣开胃,柠檬味道沁人心脾,鸡爪口感Q弹。
凉拌鸡爪是一道特色风味的菜品,尤其在夏天是非常受欢迎的 美食 之一,以鸡爪为主料,大蒜 、小米辣、柠檬、香醋、生抽等为辅料腌制而成,其口感酸、辣、脆、香也是一道极好的开胃菜,
准备食材:鸡爪 2斤 生抽 180 g 香醋 150g 白糖 30g 香油 30g 柠檬片 10g 菠萝片 20g 小米辣 20g 大蒜 30g 姜片少许 料酒适量
制作流程:
一、将鸡爪清洗干净,锅中放入适量的清水倒入鸡爪、姜片、料酒煮制10分钟,倒入清水中再次清洗干净目的是收紧表皮、去除杂质保证鸡爪的脆感,用刀将鸡爪一分为二备用
二、调凉拌料汁:将小米辣、大蒜切成碎米倒入容器中,加入柠檬片10g、菠萝片30g生抽180g、香醋150g、 白糖30g、香油30g搅拌至白糖完全融化,
三、将处理好的鸡爪放入调拌好的酱汁中搅拌均匀,用保鲜膜将腌制鸡爪的容器密封好,放入冰箱中冷藏2-3小时即可食用,
凉拌酸辣鸡爪
凉拌酸辣鸡爪,夏天的必备菜,女同胞们的热爱,美味开胃又低脂的网红酸辣鸡爪。自己在家也可以制作。
食材准备:
500g鸡爪,小米辣,青椒,柠檬
菠萝烧鸡的做法大全
菠萝鸡
食材:
鸡肉250克,菠萝半个,红甜椒半个,姜2片,生抽10克,蚝油10克,料酒10克,胡椒粉1克,淀粉5克
步骤:
1. 鸡肉剁块,加入10克生抽,盐1克,胡椒粉1克,淀粉5克,料酒10克,抓匀腌制20分钟。
2. 菠萝和红甜椒切块,不用切得太小块,姜切丝。
3. 热锅下油,倒入鸡块,爆炒至两面焦黄。
4. 热锅冷油,爆香姜丝,放入菠萝,炒至表面变软。
5. 放入红甜椒,炒至半熟。
6. 倒入鸡肉,放入10克蚝油,炒匀。
7. 加入1碗水,煮开后小火再煮2分钟。
汤汁不用收干,留些汤汁拌饭更好吃,酸甜开胃的菠萝鸡就做好了。
吃了菠萝后能吃泡鸡爪?
可以食用,没有影响。
吃菠萝要注意:
1、不要吃过量
菠萝中含草酸比较多,过量食用对肠胃有害,因此吃时应适量,不可因为好吃而一次食用太多,影响健康。其实不论任何食物吃得太多太过都不好,比较适宜的方法就是谨守“中庸之道”,掌握好尺度,方能吃得健康。
2、并非人人适宜吃
菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情;怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。
3、浸渍盐水再吃
由于菠萝中含有刺激作用的甙类物质和菠萝蛋白酶,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,在稀盐水或糖水中浸渍,浸出甙类,然后再吃。
4、菠萝和鸡蛋不能一起吃
鸡蛋中的蛋白质与菠萝中的果酸结合,易使蛋白质凝固,影响消化。
