洋葱圈怎么做，营养解馋，比吃肉还过瘾呢？
洋葱圈最好吃的做法，加2个鸡蛋简单一做，营养解馋，比吃肉过瘾洋葱圈鸡蛋饼 主料：洋葱半个 鸡蛋2个 香葱两根 辅料：盐少许 生姜粉少许 料酒少许 食用油少许 制作工艺：1.准备食材。2.香葱切末。3.留些许备用。 4.磕入鸡蛋，如果人多请多打几个鸡蛋。 5.放入食盐少许。6.料酒少许。7.生姜粉少许。 8.搅拌均匀备用。9.这样切洋葱，切出来是圈。 10.将圈一个一个取出来。 11.两个鸡蛋，这几个圈就够了。12.锅中刷油。 13.放入洋葱圈。14.用勺子淋入鸡蛋液，不能太满，七八分即可，多了翻面的时就会溢出来。这样就完成啦！
洋葱圈煎蛋——促进消化降压降脂美容
洋葱大家都爱吃吧，也喜欢吃，而且一年四季都可以买到，可以当主菜，也可以当配菜，可以促进食欲，健脾养胃，洋葱可以有很多的吃法哦，一起来看看洋葱圈煎蛋的做法，可以促进消化，降压降脂。
洋葱圈煎蛋
洋葱圈煎蛋所需材料
主要食材洋葱、鸡蛋、盐、植物油
洋葱圈煎蛋的做法
1、洋葱去老皮，洗净，横向切约1厘米厚的片，取洋葱皮的最外层;鸡蛋洗净，磕入碗内，加盐搅打均匀。
2、煎锅置火上，倒入适量植物油，待油温烧至五成热时放入洋葱圈，在洋葱圈内倒入蛋液，煎至蛋熟即可。
洋葱圈煎蛋的功效与作用
如何煎出好看又好吃的鸡蛋，用洋葱来帮你解决这个问题，不但鸡蛋不会破，而且煎出来的鸡蛋那是又圆又好吃。洋葱具有增进食欲、促进消化、降压降脂降糖、延缓衰老、防癌抗癌的功效。鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、清热解毒、护肤美肤、延缓衰老、健脑益智的功效。这样的一道菜肴可以有增强食欲的作用，帮助消化的同时也可以降压降脂降糖，是不错的延缓衰老和健脑补脑的食谱，适合正在发育期的孩子。
洋葱圈煎蛋的具体的做法和它的营养价值，大家都有所了解了吧，如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素，脂肪，还有钙质，促进消化降压降脂美容延缓衰老，何乐不为呢?所以大家赶紧的行动起来吧。
怎么做洋葱蛋圈？
洋葱蛋圈
用料
洋葱
鸡蛋
玉米
胡萝卜
西兰花
瘦肉
洋葱蛋蛋圈的做法
准备食材：玉米粒，胡萝卜，西兰花，瘦肉，鸡蛋，洋葱
鸡蛋打入碗中，加入玉米淀粉，搅拌均匀
玉米粒，西兰花，胡萝卜，瘦肉切碎，备用
取一容器打入蛋液，再加入蔬菜和瘦肉搅拌均匀
平底锅倒入黑芝麻核桃油
再放入洋葱圈，开小火
再倒入备好的蛋液，待两面金黄色即可关火
洋葱圈圈蛋饼，制作完成✅啦！
