喝牛奶好还是奶粉好（喝牛奶好还是奶粉好呢）

喝奶粉和纯牛奶哪个好纯牛奶营养价值高。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质。其中蛋白质含量一般在3%左右，虽然相比并不高，但富含人体所必须的氨基酸，几乎能100%被人体吸收，是最优