鲜榨山药汁怎么做
主料：山药200克、冰糖10克 辅料：水700克
步骤1.山药去皮洗净切段
步骤2.山药段加入豆浆机内
步骤3.加入适量水到刻度线
步骤4.豆浆机选择米糊功能，开始制作山药汁
步骤5.程序结束后，加入少许冰糖调味即可，或者就直接喝原味的
山药饮品的做法大全
【山药芋头核桃露】
第一步：准备食材，先将山药用刮皮刀刮掉外皮，然后切成小丁。山药黏液中含有的皂甙虽然营养价值高，但是接触皮肤会出现瘙痒。所以在刮山药皮的时候，最好带个手套，一定要小心别碰到皮肤。
第二步：芋艿用刷子把表面的泥土刷洗干净，然后用刮皮刀刮掉外皮，切成小丁备用。核桃敲掉外壳，取核桃仁，掰成小块。我用的是原味生核桃仁，没有核桃仁用去皮的花生仁替代也是可以的。
第三步：将切好的芋头丁，山药丁，核桃碎倒入豆浆机中。没有豆浆机可以用破壁机，料理机打磨。
第四步：接着往豆浆机中倒入适量的清水，食材和水的总量不要超过机器标配的最大刻度。
第五步：盖上豆浆机盖子，选择五谷豆浆功能，大约30分钟就煮好了。如果用破壁机，就先打成糊糊，然后再倒入锅中煮沸即可。
这碗山药芋头核桃露就做好了，非常香浓顺滑，撒一点玫瑰干花点缀既好看又好喝，喜欢喝甜味的可以加一点蜂蜜或者玫瑰酱。
山药汁的家常做法 如何简单做出好喝山药汁
1、食材：山药；牛奶；开水；蜂蜜。
2、山药切断蒸20分钟至软烂。
3、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中
4、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可
5、山药榨汁前需要蒸熟，鲜山药榨汁容易引起过敏不适，我用的是铁棍山药，非常粉面，这种山药生的时候不容易去皮，但蒸熟后反而很容易用手一撕就去掉皮了。
6、鲜奶、蜂蜜可视口味酌量添加。
山药汁怎样榨汁好喝
山药汁榨汁好喝的方法如下：
1、山药牛奶汁
配料：生怀山药100克，生糯米40克，牛奶200ml，水600ml，冰糖适量。
2、山药银耳牛奶汁
配料：生怀山药100克，银耳80克，生糯米40克，牛奶200ml，水500ml，冰糖适量。
3、山药玉米牛奶汁
配料：生怀山药100克，玉米粒50克，生糯米40克，牛奶200ml，水500ml，冰糖适量。
4、山药汁
配料：山药、热水。
做法：削皮刀刮干净山药皮，上锅蒸大概5分钟。蒸熟的山药放入榨汁机，加800ml热水，榨汁时间大概一分钟，榨的时间越长，山药汁越浓稠。
挑选山药的办法
1、看表皮：品质优良的山药，表皮完整的而且颜色为土褐色，同时也没有虫子和霉点，这样的山药质量比较好。如果其外表受损的话，那么山药内部的营养就会因此而快速流失。表皮有黑色斑点的山药建议大家不要买，可能是已经感染过的。
2、看须根：因为山药是生长在地里的，所以一般的山药外皮都长着一些须根，这些须根就是山药用来吸取养分的。买山药，要挑表面须根比较密集又多的山药，同一品种的须根越多，吸收的营养也多，营养价值也就越高。反之，如果发现山药的须根特别少的话，要么营养价值不是那么高，要么是山药不新鲜。
五分钟做简单又营养的山药汁，每天一杯 提高免疫力
山药又称“小人参”，因为它的药效可以和人参相比。山药可以提高人的免疫力，所含胆碱和卵磷脂有助于提高人的记忆力，经常吃可健身强体、延缓衰老，做为出生在铁棍山药原产地的温县人，自然是从小吃到大，山药有很多种做法：拔丝山药，枣泥山药等等，但今天想教给大家的是最简单最有营养的做法：山药汁
主角：山药
配角：热水
1.首先取一根铁棍山药洗干净表面的泥土（悄悄告诉你们，丑的山药其实才好吃）
2.削皮刀刮干净山药皮（可别把山药都刮没了），切断放入蒸锅
3.上锅蒸大概5分钟，熟透了就好，可以用筷子戳个小洞洞看是否蒸透
4.蒸熟的山药放入榨汁机，加800ml热水（一定要是热水，热的山药汁才好喝，800ml是两小碗的量）
5.榨汁时间大概一分钟，榨的时间越长，山药汁越浓稠，根据自己喜好调整时间长短吧，可不要榨太久，倒不出来可是很尴尬
6.倒入碗里，就好啦，每天早上喝一杯，提高免疫力，孕妇，婴儿，尤其是做过手术的病人，坚持喝对身体很好的，别问我怎么知道的，谁家里还没个病人呢
山药汁的做法
山药汁的做法
山药汁的做法，山药相信大家都很熟悉，在日常生活中，山药的做法是有很多的，其中煮汤是很受欢迎的，但是也有人喜欢喝山药汁，那么山药汁的做法是怎样的呢？下面就跟我一起来了解一下吧。
山药汁的做法1
山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻；具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。山药中所含的特殊的黏性成分由黏蛋白这种糖分和蛋白质的复合体构成。黏蛋白具有激活雄性激素的作用，因此，山药是患有前列腺增生男士的美食佳选，对中老年男性易患的前列腺增生能起到预防和治疗作用。而山药的“润皮”作用其实就是指它对润滑皮肤有好处，因此女性常食山药有助于提高皮肤的光泽度和弹性。
山药汁的做法
食材
山药、牛奶、开水、蜂蜜。
步骤/方法
1、山药切断儿蒸20分钟至软烂；
2、将蒸好的山药去皮切块放入榨汁机中；
3、加入开水、鲜奶、蜂蜜，搅拌1分钟即可。
山药汁的做法2
蓝莓山药的做法
用料： 面山药2段，蓝莓酱10克，牛奶2勺，盐适量，
做法：
1、山药洗净去皮；
2、碗底少量水，加盖微波炉6min；
3、趁热加牛奶及盐少许，捣成山药泥
4、凉后浇蓝莓酱，6min的山药还不是特面，想吃更细腻更面的可以试试微波10min。
方法二
1、将山药冲去外层的土，带上厨房用胶皮手套，用刮刀刮去山药的外皮。然后用水清洗干净。山药肉上有一层白色透明的黏液，如果沾到皮肤上会非常痒。因此，在削山药和洗山药时，一定记得带上厨房橡胶手套。山药蒸熟之后，就不用担心啦。
2、、蒸锅中倒入水，大火煮开后，放入切成段的山药，用大火蒸20分钟，直到山药变软。山药的品种各地会有不同，在购买时，记得问下超市的工作人员，或者菜市场的商贩，哪种是口感绵软的'山药。有一种山药的口感是脆脆的，不太适合做这道菜。
3、、小锅中倒入清水，加入蓝莓果酱和冰糖，用大火煮开后，转成小火继续熬制，直到蓝莓酱和清水，变得粘稠，倒出冷却。蓝莓果酱加水稀释，并加入冰糖或蜂蜜熬制之后，口味会更好。不太建议直接用蓝莓果酱淋在上面。颜色太暗，而且过于粘稠，会形成黑黑的一堆，不太好看。
4、山药蒸好后，用筷子戳一下，如果中间没有硬芯，能轻松穿透即可拿出，稍微冷却一下。趁着山药温热的时候，放在案板上，先用刀按压碎，再放入碗中用勺子压成更细腻的泥状，不要有结块。
5、在山药泥中加入盐和淡奶油充分搅匀。将裱花嘴放入裱花袋中，再将山药泥放入，然后挤入杯中。最后，淋上蓝莓酱即可。
方法三
主料：山药
辅料：蓝莓果酱
1、 山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。
2、 装山药的盘子放在蒸架上，大火烧开后蒸20-30分钟，蒸至山药变软。可以用筷子戳一下试试，如果能轻 松的戳透，即可关火，将蒸好的山药拿出，稍微冷却一下。
3、 用勺子将山药压成细腻的泥状，里面一定不要有结块，否则影响口感。
4、 用模具或者其他工具例如裱花袋，或者干脆用双手（记得带手套哈）将山药泥做成合适的形状。
5、 这里用的是一个心形的小碗。
6、 山药泥摆在盘中，直接浇上蓝莓酱即可。
