苏州酱肉的做法和配方
酱肉怎么做
首先，要准备好肉，然后将肉最好切成条状，大约每一条有800克就可以了，这样有利于肉更好的入味，而且也非常容易风干，然后再准备好一些相关的香料，比如说桂皮，八角等。然后，将所有的香料都放到一个大锅里，再在锅里加入大约1千克的酱油，用小火将酱油煮开，等到酱油煮开并且完全的变凉之后，在里面加入大约100克的二锅头，然后再将肉放到锅里，腌大约5天左右，记住每天都要去翻一下肉，这样才能够让肉的各个面儿都能够浸透酱。之后再将肉挂到室外，用风吹大约两个钟左右就做成酱肉了，建议大家一定要将酱肉放在阴凉的地方将它晾干，不过也要注意，不要挂太久，挂的太干了，口感也会有影响。在吃的过程中呢，大家可以将将肉切成薄薄的片，然后放到锅上蒸大约十几分钟就可以了，或者是用将肉片炒一边炒菜吃或者是蒸煲仔饭等等，味道都十分的好。
吃酱肉的好处
酱肉里有比较丰富的油脂，而且在煮熟之后呢，香味也非常的好，能够促进我们的食欲，还能够为我们的身体提供我们生长发育所需要的一些优质的蛋白质，而且在酱肉中所含有的那些氨基酸，更加的适合我们身体的需要，我们身体对于酱肉中氨基酸的利用率也相对比较高一些，另外在酱肉里还含有非常丰富的脂溶性的一些维生素矿物质等，这些无营养物质，都利于我们身体的新陈代谢。不过有一些肉类里有很多的高饱和的脂肪酸胆固醇等，所以说对于那些患有心脑血管疾病的人建议少摄入一些比较好。
苏州酱汁肉的正宗做法
：五花肉、红曲粉。
调味料：生姜1片、八角1个、桂皮1节、葱段、黄酒1勺、冰糖适量、食盐适量。 1.五花肉用清水洗净，切成3cm见方的块。
2.锅里放入足量的冷水，放入五花肉块。
3.大火烧开，烧至锅里出现浮沫，五花肉变色。
4.把五花肉快捞出，用凉水冲掉肉块表面浮沫 1.取1/8汤匙红曲米粉。
2.锅里放入500ml冷水，放入红曲米粉。
3.锅里的水里即成淡淡的红色。
4.放入生姜片、八角和桂皮。
5.加入1勺黄酒，大火烧至水开。
6.关火，锅里的水颜色逐渐加深。 1.炒锅底部铺一层葱段。
2.焯好的五花肉块肉皮朝上摆放在葱段上。
3.倒入调配好的红曲粉水。
4.盖好锅盖大火烧开，转中火焖制30分钟。
5.半小时后打开锅盖，加入适量冰糖，盖盖煮30分钟。半小时后打开锅盖，加入适量食盐。。
7.盖盖焖煮20分钟，使肉吸收盐分入味。
8.打开锅盖，开大火用铲子搅动，使汤汁收干至浓稠即可。
苏州扣肉的做法 简单方便懒人必学的扣肉做法
1、主料：五花肉3块、山楂4颗；
2、辅料：啤酒568ml、八角3颗、葱适量、六月鲜适量、生姜适量；
3、调料：老抽适量、冰糖适量；
4、做法：
（1）买回来的五花肉切成方块冷水洗干净；
（2）锅内放水煮开到入黄酒；
（3）将肉放在锅内焯水，再用冷水洗干净；
（4）将洗干净的肉放入锅内，把一瓶啤酒和其他调料一起放入；
（5）盖盖大火煮开转小火煮2～3小时，用筷子可以轻松插入说明好了；
（6）最后大火将汤汁收到差不多装盘。
